Witajcie
Jak to zawsze bywa co roku podejmujemy różne wyzwania. Nie mogę pozostać dłużny i również takie mam. Postanowiłem schudnąć. Chcę ograniczyć jedzenie, jeść częściej, a mniej i stosować więcej ruchu oraz pić przynajmniej litr wody dziennie. Sprawdzimy jak wygląda naturalna utrata wagi. Mój cel to 70-74 kilo, a zaczynam od 102 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz